بنوتات عسولات
نصائح وإرشادات لصحتكم Welcome_heart

بنوتات عسولات

مرحبا بكم في منتدي بنوتات عسولات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» احلا صور انمي
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالجمعة مارس 09, 2012 2:16 pm من طرف mika

» انمى اطفال
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالجمعة مارس 09, 2012 2:08 pm من طرف mika

» اعرف معنى ضحكتك عند الناس يالله دشووو
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالجمعة مارس 09, 2012 1:35 pm من طرف mika

» محشش من قلللللللللللب
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالجمعة مارس 09, 2012 1:28 pm من طرف mika

» ممنوع الدخول عيب.....
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 1:46 pm من طرف mika

» قصة بنت نسوها المدرسة في البر جوفواا شنو صار فيهااا؟
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 12:38 pm من طرف mika

» ميلك شيك بالجالكسي
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالأحد فبراير 05, 2012 12:39 am من طرف mika

» آنسسـًححآأإببً منُ المنتتًـُدىُ . . . آنتهـًـُىْ وقتًيً ممععآكمم
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2011 9:41 am من طرف فوفوبنت الدلع

» حمـلـة فديت منتدانا هالكثر احبه
نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 8:43 am من طرف شهوده

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر
 

 نصائح وإرشادات لصحتكم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LaZo0oZa
بنوته جديده
بنوته جديده


عدد المساهمات : 5
نقاط : 15
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

نصائح وإرشادات لصحتكم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح وإرشادات لصحتكم   نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالأحد أبريل 19, 2009 11:44 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح وإرشادات لصحتكم





Answer the phone by LEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناولها

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة





Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل









Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن









Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة









Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا





Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك









When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة



Forward this to those whom you CARE about




وتمنياتي للجميع بالصحه والعافيه


وتقبلوا تحياتي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shizar
المديره
المديره
shizar

المـــــهنة : نصائح وإرشادات لصحتكم Studen10
المــــــزاج : نصائح وإرشادات لصحتكم Pi-Ca-2
مــــــوطني : نصائح وإرشادات لصحتكم 121
عدد المساهمات : 1322
نقاط : 1598
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
العمر : 22
الموقع : ليبيا
دعـــائي : نصائح وإرشادات لصحتكم 36211110
نصائح وإرشادات لصحتكم 677_1212441561

نصائح وإرشادات لصحتكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح وإرشادات لصحتكم   نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2009 10:09 am

مرسي علي المعلومات المفيده

******************************************
لتكسب الأجر بأذن الله أخي الحبيب أرسل لمن تحب الرابط التالي أو ضعه في توقيعك في المنتديات
http://www.shbab1.com/2minutes.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends4rever.ahlamontada.com
ayn5000
نائبة المديره
نائبة المديره
ayn5000

المـــــهنة : نصائح وإرشادات لصحتكم Profes10
المــــــزاج : نصائح وإرشادات لصحتكم 31
مــــــوطني : نصائح وإرشادات لصحتكم Egypt110
عدد المساهمات : 1419
نقاط : 1501
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 34

نصائح وإرشادات لصحتكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح وإرشادات لصحتكم   نصائح وإرشادات لصحتكم Icon_minitimeالأحد ديسمبر 27, 2009 2:25 pm

نصائح وإرشادات لصحتكم 733683
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح وإرشادات لصحتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتات عسولات :: ::الصحة والتغذية والريجيم::-
انتقل الى: